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ブルーベリーサプリで視力回復されるのかといった問題ですが、視力回復する効果がある人と効果がないという人がいるのが実情になります。よって一概にブルーベリーサプリで視力回復出来るとは言い難いものがあります。

 

一言で目が悪いと言っても目の症状にも様々なものがあります。近視や遠視や老眼があり、近視であっても軸性近視と屈折性近視があり一般的には軸性近視があります。

 

軸性近視は眼球の前後での方向の長さが長くなってしまい、焦点が合わなくってしまう症状です。この場合ですと、回復には普通に視力がいい方のように回復は難しいものがあります。こんな場合の回復にはレーシック手術しかないと思われがちですが、仮性近視ですと食生活によって回復する場合があります。

 

仮性近視の回復方法として、目を休ませてあげる事と常時メガネをかけないで視力矯正をする事、それに食生活で栄養をきちんと摂れているかにかかってきます。そこで栄養を補給出来るサプリメントによって目を改善してくれる役目を担ってくれます。

 

ブルーベリーサプリは、視力回復出来るかどうか曖昧な効果に取られるかも知れませんが、目に良い成分を摂ってあげる事はいい事なのです。

 

ブルーベリーサプリに含まれているアントシアニンも、生のブルーベリーを食べると糖質が含まれているので糖尿病の心配にも繋がります。そう思えば生のブルーベリーを食べるよりも、体に害のない成分だけが入ったブルーベリーサプリを摂取する方がいいでしょう。

 

体にとっての必要になる栄養なる成分をバランスよく摂っていき、余分になるものは極力控えて食生活を考えていけば、視力回復にも繋がるという考えになっています。


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